5/15(月）LIFESTYLEMUG:レッツ毒出し！
今日は、雑誌などでとっても話題になっています！
「デトックス」についてのお話！！
食生活の変化や、様々なストレスなど、私たちの生活環境は悪影響を与えるものと常に背中合わせですよね。
その為に、本来備わっているはずの不要なものを排泄する働きが低下して、体の中に有害物質や老廃物が蓄積されてしまうことが、最近の研究でわかってきました！
これまでの健康法といえば、「体によいものを取り入れる！」という栄養を摂取する事ばかり目を向けてきました！つまり「プラスの健康法」が主流でしたが、ビタミンやミネラルなどの栄養素は体内にたまっている毒素が栄養の吸収を阻害して、きちんと細胞まで届いていないことも、明らかになってきました！
効率よく栄養を吸収させるにはまず、体内にたまっている毒素をだすこと（＝デトックス）が先決です！つまり「マイナスの健康法」こそが現代では大切です！
これまでの食事や暮らしを見直しつつデトックスサプリメントを取り入れることで効率のよいデトックスが可能といえるでしょう！
アメリカでは、ダイエット前に「デトックス」するのが常識になりつつあるそうです！
健康維持・ダイエットを考えているという方是非一度試してみて下さい！