1/10(水)FLAP ENT：“うちエコ”ってなぁ～んだ??
一昨年からよく言われています、暖房設定温度を２０℃にして、一枚たくさん服を着ることでCO２削減に貢献しようというオフィスでの試み“ウォームビズ”！！
“うちエコ”とは、「ウォームビズ」を、オフィスから家の中まで広げて、衣・食・住を工夫しながら、おうちでエコしようということです。
ちなみに、外気温が７度のときに、おうちで1日９時間エアコンを使う場合、暖房設定温度を２１℃から２０℃にするだけで、CO２の削減量は年間で２９．５ｋｇにもなるそうです！
それでは、“うちエコ”スタイルの暖かく過ごすワザを紹介していきます。
まずは衣・食・住の「衣」。ポイントは、首まわりと足元！
寒さが入り込んでくる首まわりは、タートルネックやストールでカバー。
冷えやすい足元はスカートにレギンス（スパッツ）を合わせたり、レッグウォーマーやニットのルームソックスをはきましょう。
色や素材の組み合わせでオシャレも楽しめます！
フリースや遠赤外線効果のあるものなど、保温性の高い素材を選ぶのもポイントです。
続いて、衣・食・住の「食」
ポカポカになれる一番のお料理はやっぱり「お鍋」！
みんなでワイワイお鍋を囲むと、心もあったかくなります。
そのお鍋に使う土鍋からは、なんと遠赤外線が放射されているそうです。
毎日食べるごはんやみそ汁、いろいろなおかずも、土鍋を使って調理すれば、遠赤外線効果で、ずっとおいしくなり、体は芯からあたたまります。
普通の鍋より、保温効果が高く、お料理がさめにくいのもポイントですよね。
最後に、衣・食・住の「住」
元気に冬を過ごすには、たっぷりと睡眠をとることが大事です。
足が冷えて寝付きが悪いときは、湯たんぽがオススメです。
湯たんぽの中に入れたお湯も、翌朝もほんのり暖かいので洗顔などに再利用できます！
皆さんもおうちの中で、あたたかく過ごせる工夫を考えてみて下さい。
そして、楽しみながら実践してみてはいかがでしょうか？