FM OSAKA 月〜木　12時から放送のLOVE FLAP　DJ：谷口キヨコ（月・火）RIO（水・木）

写真を見て何を表現しているのか当ててください。
正解者の中から抽選で3名の方に、
「ラブフラップロゴ入り“ガービッジバッグ”」をプレゼント♪♪
半透明の、ロゴ入りゴミ袋です。

★第１ヒント★

僕は、ワケありの小学生です。

★第２ヒント★

蝶ネクタイはマストアイテムさっ！！

正解は・・・

そう〜〜！！当たり！！
“江戸川コナン”くんでした！

写真を見て何を表現しているのか当ててください。
正解者の中から抽選で3名の方に、
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半透明の、ロゴ入りゴミ袋です。

★第１ヒント★


アイドル的存在のグループです！！
グループ名を答えてね。


★第２ヒント★

正解は・・・

『新撰組』でした！！
１８６２年の今日、京都で江戸幕府が武芸にすぐれた浪士をあつめて、
新撰組の前身となる武力組織「壬生（みぶ）組」が結成したことから、
２月２７日は「新撰組の日」といわれています。

写真を見て何を表現しているのか当ててください。
正解者の中から抽選で3名の方に、
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半透明の、ロゴ入りゴミ袋です。

★第１ヒント★

ご開帳～～～！！


★第２ヒント★

通行料は、平均およそ５８０万円。


正解は・・・

１９１４年２月２６日に開通しました“パナマ運河”でした。

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音源をお楽しみいただくために このページでは、Microsoft Netshowテクノロジーを利用したSTREAMINGでの視聴が可能です。お楽しみいただくにはWindows Media Player 7 以上かInternet Explorer 5 以上が必要です。対応OSは、Windows 98SE, ME, 2000, XP, Mac OS 8.1to 9.x, OSXなどで、下のバナーよりダウンロードページへリンクしております。

大橋卓弥 WEBサイト

東京本について

じゃ、東京行っちゃう?私が東京に行く理由

OLDMAN RIVERのインタビューをオンエアでお届けしましたが、
ブログでもインタビュー時の様子を、紹介していきます。

その時の様子はこちらから・・・↓↓

オーストラリアの太陽と海と大地が生んだ、オーガニックでピースフルな至高のサウンド
デビューシングル「ラララーみんなのうた」が日本でも大ヒット中!

●ランチライムは、どのようにして過ごしているの？？

ランチタイムは、おなかいっぱい食べて、スペインでいうシエスタというお昼寝を、
２時間ぐらいしてるよ。２時間ぐらいがちょうどいいよ。

●デビューアルバム『ＧＯＯＤ　ＭＯＲＮＩＮＧ』について、聞かせてください。

日本で１月末にリリースした、アルバム『ＧＯＯＤ　ＭＯＲＮＩＮＧ』の中の、
シングル：『ラララーみんなのうた　』で、ラジオ･チャート、１位になったりして、
日本で評価されてうれしいよ！

アルバムを作ったときは、とにかく前向きな雰囲気を感じてもらいたかったんだ。
良いノリが伝わって、共感してもらえて良い気分になってくれたらいいな。
愛がいっぱいこもった、アルバムだよ。

●いろんな国に行かれていますが、地球温暖化、環境問題など、
　 旅していて、感じることはあったのか聞いてみました。

今、どこにいっても地球温暖化を感じるよ。
僕が今住んでいる、オーストラリアでは、今、夏だけど、
今年の夏は、とても変な感じの気候で寒かったり、雨が多かったり
極端な変化が多いんだ。これが、地球温暖化と関係があるかないか、わからないけど、
関係あると思ったほうが納得できるかな、、、

環境問題について、シドニー、ＮＹなど大都市など、どれほどのものを消費して、
日々使っているか、この結果どういうことが起こるかを考えると、
環境問題について、意識しないといけないよね！

●個人的に、取り組んでいることあるのか、聞いてみました。

もちろん、いっぱいあるよ。
ガンジーが言っていたように、世界を変えたいと思うなら、自分自身が変わらないとね。
個人レベルでできることはたくさんあるし、そこから、はじめるのがいいのではないかな？
エネルギー消費に関しては、オーストラリアでは、『グリーン・エネルギー』といって、
電力を使うときに、風力発電が、かなりさかんになっています。

日本もやっているかわからないけど、盛んになったらいいと思うよ。
日々の生活のなかで、本当に必要なものだけを買ったり使ったりする暮らし方、
リサイクルするとか、移動の手段としては、歩いたり自転車に乗ったり
植樹など木を植えたり、個人レベルで環境問題に取り組むことはできると思うよ。

※今後、ＯＬＤＭＡＮ　ＲＩＶＥＲは、ＳＵＭＭＥＲ　ＳＯＮＩＣに出演予定です※

写真を見て何を表現しているのか当ててください。
正解者の中から抽選で3名の方に、
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半透明の、ロゴ入りゴミ袋です。

★第１ヒント★

司会はこの方っ！！

★第２ヒント★

LIVE ○○○！！
このアーティストも出演していました！

答えは↓

ＬＩＶＥ　ＳＤＤ！！

今日紹介するのは、
ホワイティ梅田に出来たばかりのお店、「Plus an 」！！

「Plus an」は、和菓子の名店、「青木松風庵」が、
“餡のこだわりをもう一度伝えたい”！という思いでスタートさせたブランドです。

店内は、黒を貴重にしていて、スタイリッシュでお洒落！
頭に浮かぶ和菓子屋さんとはちょっと違う、新しい感覚のお店です。

「Plus an」を立ち上げた「青木松風庵」の餡は、100パーセント自家製餡！
え？普通じゃないの？？と思われそうですが、
現在、１割程度の和菓子屋さんしか、餡を自家製餡していないそうで、
「Plus an」では、
お菓子、お団子ひとつひとつに合わせた、こだわりの餡をいただくことが出来ます。

お団子の粉は、全国的に有名な滋賀県の近江米を使っているそうで、
近江米を使うことにより、もちもちっとした食感を楽しむことが出来ます！

お団子３つが串に刺さって、
その上に、いろんな味の餡を組み合わせて販売されています。

定番の、“こし餡”、“粒餡”、“よもぎ団子”や“みたらし”、“しょうゆ”はもちろん！
珍しいものもたくさんあって・・・例えば、

●わさび餡
　わさびの風味と香りが、白餡の甘みとマッチ！

●ミックスベジタブル餡
　白餡に、ミックスベジタブルを練り込んだ、見た目も可愛いヘルシーなお団子！
　餡の上には細かく刻んだ人参やグリンピースが！
こちらの「だんご」は、1本136円から販売されています！

この他には、どら焼きのような和菓子「みかさ」も！

みかさの皮に、“小倉クリーム”や、“栗どら”などが包まれています。
気軽にいろんな種類を食べてほしい、と半分に切った大きさで販売されています。
こちらは、157円から！

また、「みかさバーガー」という、甘いみかさの皮に、
“コロッケ”や“きんぴら”が挟んである、新感覚のみかさもあります！！

軽い昼食にもピッタリです！315円で販売されています。

こちらは期間限定の、“おしゃれ”という名前の苺大福。
　
中に入っている餡が白餡なので、外から見ると中の苺が透けて見えて、とっても可愛い！
こちらはひとつ210円となっています。

他にも紹介しきれないほど、たくさんの種類のお団子、餡を楽しむことが出来ます。
新感覚の和菓子屋さんではありますが、
伝統を守って、ひとつひとつ手作りで、丁寧に作られています。
「Plus an」の場所は、大阪・梅田の“ホワイティ梅田”の中にあります。
是非、寄ってみてください！

木曜日に隔週でお届けしている、UKレポート！
今回も、現地にお住まいのササキさんとお電話をつないで、
最新のUK事情をレポートしていただきました！！

今日は、イギリスで最も権威のある音楽賞「Brit Award」のお話！
楽しい情報満載の、ササキさんのBlog“sasanet”もチェックしてくださいね！

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★第１ヒント★

1979年4月、第１話が初めて放送されました！
僕は、その主人公！

★第２ヒント★

「殴ったね・・・！」
「２度もぶった！親父にもなぐられたことないのに！！」

正解は・・・

ガンダムでおなじみ、
“アムロ・レイ”でした！！

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★第１ヒント★

★第２ヒント★

エントリーはコチラから！！

今の時期に旬の果物と言えば「イチゴ！」　
いちごはバラ科の植物で、美味しいいちごを作るために改良を重ねて、
今では全国にブランドいちごと呼ばれる品種が１００種類以上もあるんです！

今日は、オススメ！「いちご狩りスポット」をご紹介します！

まず最初にご紹介するスポットは、
兵庫県淡路市にあります　「淡路島フルーツ農園」

有機栽培にこだわった、１年を通して色々な味覚が楽しめる、淡路島最大の観光農園。
年中無休で、「いちご狩り」はもう開催中で６月下旬までやっています。

ここで味わえるいちごは、九州や西日本で主に栽培されている「いちごの代表」とも
言われる“とよのか” や糖度が高く香りの良い人気の品種“さちのか”などです。
練乳も付いてくるのでお好みで楽しめます！ちなみに、お持ち帰りは出来ません！

料金：（４０分食べ放題）
小学生以上１３００円
小学生以下は９００円。

予約優先なので、あらかじめ電話で予約するのをオススメします！

場所は、ＪＲ東海道山陽線「舞子駅」から高速バスで３０分、
バス停は「津名一宮IC」下車、ここから送迎バスが平日のみあります。

「淡路島フルーツ農園」”

次にご紹介するのは、
奈良県高石郡明日香村にあります　「あすかいちご狩りパーク」

あすか村全体の農園、１１か所で「いちご狩り」が開催されています！
高設栽培なので、しゃがまず立ったたまま楽にいちごを収穫することが出来ます。
「いちご狩り」は、こちらも、もう開催中で６月１日まで楽しむことが出来ます。

ここで味わえるいちごは、奈良の特産品として「赤い宝石」と呼ばれる“あすかルビー”
甘みと酸味のバランスがよく、果皮はルビーのような光沢のある赤色をしています。

料金：（３０分食べ放題）
５月６日（水）まで大人１３００円、小学生１０００円、幼児（３歳以上）６００円
５月７日（木）以降は、大人１０００円、小学生８００円、幼児（３歳以上）５００円

「あすかいちご狩りパーク」では、お土産に１００ｇ、１５０円からお持ち帰りも出来ます！
水曜日、土曜日、日曜日、祝日のみの営業です。完全予約制なので、
必ず予約してから行って下さい！

場所は、近鉄吉野線「飛鳥駅」下車　徒歩３０分くらいのところにあります。

休日に少し遠出をして、美味しいいちごを食べに行くのも　リフレッシュ出来て楽しいですよ！
では、１曲お届けしたあとに、大阪で味わえるスポットを紹介します！

「あすかいちご狩りパーク」”

続いてご紹介するのは、
大阪府岸和田市にあります　「岸和田観光農園」

「いちご狩り」は、もう開催中で５月下旬まで楽しむことが出来ます。
ここでは、ショートケーキなどお菓子屋さんでよく使われている甘すっぱくてジューシーな
女峰（にょほう）を味わうことが出来ます！

料金：（無制限の食べ放題）
大人１３００円、小学生１１００円、幼児８００円（1歳未満は無料）
土曜日、日曜日、祝日のみの営業です。

予約制ではなく、完全先着順で、当日朝９時半から受付で、入場券が配られます。
入場券がなくなり次第その日の「いちご狩り」は終わります！
練乳とホイップクリームもおかわり自由で、時間を気にすることなく、いちごを堪能できます！
数量限定で、おみやげ用に別売りですが、販売しています！

場所は、南海本線「岸和田駅」より、南海バス白原車庫行に乗車
終点白原車庫前で下車、目の前に赤字の看板があるのでそこから、徒歩１０分のところにあります！

「岸和田観光農園」”

花粉症の季節がやってきました！
今、日本人の20パーセントが花粉症だと言われています。
花粉症の人にとっては、早く終わってほしいこの季節、
今日は、花粉に負けない、体作りのお話です！

花粉症は、空気中の花粉が原因で発症する病気ですが、
同じように生活していても、花粉症にならない人もいますよね。
これは、花粉症にかかりやすい体質、というものがあるため。
体質を改善して、強くなるためには、日頃の生活習慣を見直すことが大切です！

自律神経のバランスを整えると、免疫力が高まります。
そのためには、日頃から睡眠不足や過労、運動不足に気をつけて
規則正しい生活をすることが何よりも大切！
適度な運動や日光浴などで体力をつけて皮膚を鍛え、
充分な睡眠をとり、ときどき気分転換して、ストレスをためないようにしましょう！

まずは、食生活の見直しから！
高タンパク・高カロリーの食事は免疫力を高めますが、
それが原因で逆にアレルギーを引き起こす可能性も。
肉類や乳製品を控え、野菜や穀類、食物繊維を多くとるように心がけましょう。

お酒やタバコは、花粉症に対する抵抗力を弱めてしまうので、
花粉のシーズンは控えめにしておいたほうがよさそうです。

また、誰でも実行しやすく効果的なものに呼吸法があります。
方法は簡単です！ゆっくり、深い呼吸を心がける、それだけです。
1日10分程度、全身に酸素を取り込むようなつもりで、
ゆったり、深く息を吸って吐くことを繰り返してみてください。
今、花粉症の症状が出ている！という人は、花粉の少ないクリーンな室内で行ってくださいね。

花粉症の人は、鼻づまりで口呼吸になりがちですが、
頑張って普段から鼻呼吸を心がけてみてください。
外からの花粉などの菌を防いでくれる役割を持っている、
扁桃の能力が戻り、免疫力を取り戻します！

他にも、ゆったりお風呂でリラックスすることも、免疫力を高め、
花粉症からの疲れやストレスを解消するのに効果的！
抗菌作用のある、ユーカリ、ペパーミントや、
リラクゼーション効果のあるラベンダーなどのエッセンシャルオイルを数滴お風呂に入れて
アロマバスを楽しむのもいいですね！！

自律神経のバランスが崩れたとたん、
花粉症になってしまった、ということもあるようです！
今、花粉症の人もそうでない人も、
生活習慣を見直して、花粉に負けない体作り、心がけてくださいね。

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★第１ヒント★

世界ランキング244位から131位にジャンプアップ！！


★第２ヒント★

本物のテニスの王子さまです☆ﾐ


正解は・・・

１８歳にして、プロ転向から４ヶ月でツアー初優勝した、
“錦織 圭”さんでした！

「トーキョー☆ブックマーク FLAP ENT.」
谷口キヨコの東京の注目スポット、東京の楽しみ方を紹介していきます！

カステラには、牛乳なんだなぁ。。。
谷口もblogを見ながらおしゃべりしてます！
みなさんも一緒に読んでくれてる？！

今日は、フラップジャーナリストレポート紹介!!
吹田市／やまきさんのの東京レポートです!!
トーキョー☆ブックマーク！第７回FLAP JOURNALISTレポート！

【LOVE FLAP PC"トーキョー☆ブックマーク"を今ごらんのパソコンで聴く！】

宇多田ヒカル WEBサイト

トーキョー☆ブックマーク・お薦めCD
「Pure/You’re my sunshine　／　EXILE」
　　　
2008年２月27日リリース
【DVD+CD　RZCD-45862B】
【CD　RZCD-45863】
EXILE WEBサイト

東京本について

じゃ、東京行っちゃう?私が東京に行く理由

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谷口キヨコの東京の注目スポット、東京の楽しみ方を紹介していきます！

第７回のFLAP JOURNALISTは、吹田市　やまきさんのレポート！！

東京でどんな楽しいひと時を過ごしたのでしょうか？？
詳しくは↓↓↓

「近未来な東京」

大阪で働くＯＬです。週末を使って東京へ行ってきました。

朝7時台の2年ぶりの新幹線にのって、夢の国東京ディズニーランドへ。
小雨がふっていたので入り口で早速レインコートを購入し乗り込みました。
雨が降っていたので待ち時間も少なく12時にランドに着いたにもかかわらず16アトラクションに
乗ることが出来ました。エレクトロニカルパレードでは雨も上がり、買った優れもののレインコートが防寒になりました。閉演時間までアトラクションを乗りまくり、ホテルに着いたのが11時過ぎでした。
　

ホテルは横浜みなとみらいのパンパシフィック東急という、
横浜のホットな場所にあるとても素敵なところでした。
ディズニーランドで着かれきっていたのですが、部屋に入ったら景色の綺麗さにまたテンションが上がりました。横浜の観覧車、インターコンチネンタルホテル、ベイブリッジがまさしく写真のような窓からの景色でした。駅近で、コンビニやショッピングも便利で、部屋は広いしバスルームは使いやすいし、景色は素敵だしホテルは満点でした。ぜひ皆さんも滞在してみ下さい。

2日目はみなとみらいでショッピングを楽しみ、お昼には中華街へ行きました。
オススメされた「四五六彩館」。中華街に4店舗ある有名なレストランで15分くらい並んで入りました。
マーボー豆腐は辛いのですがとっても美味しかったです。

お腹が満腹になったところでショッピング再開です。中華街から元町へ異動し、
さらにスケートも出来る赤レンガへ。可愛いお店がいっぱいありここもオススメです。
そのまま、みなとみらい駅まで歩き、お昼に行った中華街で行列ができているお店に、
どうしても行きたくなり中華街へ戻りました。

お店は中華街のメインストリートから少し入ったところにある「山東」です。5時30分くらいに着いたのですがやはり行列ができていました。30分程度並んでやっと店に入るとオープンキッチンになっていて、
国語が飛び交っています。まさしく中国の家庭にお邪魔しにきた感じです。

オススメ料理が水餃子で1皿14個くらいあったと思いますがボリュームがあり、
付けダレがクルミのような味がします。初めて食べる味でした。昼も夜も中華料理だったのですが
全く違う味付けで一日中華料理を堪能しました。

「横浜みなとみらい」是非行ってみてください。財布の紐が緩む事間違いなしで、
美味しいごちそうを食べて幸せいっぱいのはずです。


とても楽しい思い出になりました。ほんとに有難うございました。＾０＾

オンエアではSTINGの息子のバンド・FICTION PLANEの
ジョー・サムナー(VOCAL&BASS)セレクトナンバーと生声をお届けしましたが、
ブログでもインタビュー時の様子を、紹介していきます。

●バンドが、４人から３人編成になって変わったことは？？

より民主的なバンドになったよ。三人のうち、二人がいいといったら、ＯＫになるから。
物事がスムーズに進むよ。
　　　

●２００７年に長い休暇をとり曲を書いて、その後
　 ロンドンのバーで演奏して、観客の反応を試したそうですが、
そのとき書いた曲は、アルバム『　Left Side of the Brain　』に収録されてますか？

Two Sisters、　Death Machine、　Cross the Lineの３曲。

●その曲で思い入れの強い曲や、今だから言えるその時の曲に込めた思いなど、
　 エピソードを聞かせてください。

Two Sistersは、二人の女性を同時に愛してしまった歌詞で、実話なんだ。
実際、ロンドンのバーで歌っていたときに、その二人の女性が同時に、
何度も歌を聴きに来ていたんだよ。
もちろん、本人たちは、自分たちのことを歌っていることは、知らないんだけどね。

●ＴＨＥ　ＰＯＬＩＣＥのツア－に、ＳＰＥＣＩＡＬ　ＧＵＥＳＴとして、
同じステージに立っていますが、どんな気持ち？？

ライブのバンドとして、たくさんの人の前で演奏できるのは、幸運なこと！
とくに、日本が好きなので、日本に来れたことも、ラッキーだよ！

●お父さん（ＳＴＩＮＧ）について、何か聞かせてください。

僕のほうが背が高いよ！（息子のジョー･サムナーさん、かなり背が高かったです）

●とても日本語が上手ですが、何かきっかけがあったの？

２００４年にバンドで日本に来ることがあったので、ロンドンの日本語学校で、
４週間、勉強したんだ。その時の先生がきれいな日本人女性で、
たくさん日本語を覚えたんだ。（ここは、日本語で答えてくれました）

●日本のどんな所が好きですか？

世界の中で一番日本がすき。食べ物もおいしいし、日本人女性もすばらしい。
好きな日本食は、お寿司。お好み焼きもすき！
（日本語の質問で、答えも日本語でした。）

●２００８年の予定を教えてください。

日本公演のあと、ハワイでポリスとのライブがあって、そのあと、ヨーロッパツアーが
あって、これを含め年内いっぱいライブがあるよ。
新作のレコーディングにも入りたいし、今年の終わりには日本に戻って来たいな！

アルバム：『　Left Side of the Brain　』

恒例の「ディアモール大阪」からのお出かけ生放送

ゲストは･･･小柳ゆき（LIVEあり、COLOR（LIVEあり）、伊藤由奈

DJがディアモール大阪でセレクトしたプレゼント

キヨコ、ＲＩＯがディアモールで選んだアイテム
●キヨコセレクト(写真:左)
“ロペピクニック”で買った「柄ワンピース」を２名様に。
２種類あります。どちらもサイズは３８
●ＲＩＯセレクト(写真:右)
“クルーン・ア・ソング”で買った「ワンピ、カーデ、ペンダント」をセットにして１名様に。
カーキのワンピ（サイズ1）、ベージュのカーデ（サイズ38）、木のペンダント

LOVE FLAPのリクエストフォームからエントリーしてくださいね☆
リクエストはコチラから!!!

さらに!!!会場ではビンゴ大会も実施します！
ぜひディアモール大阪にお越し下さい☆

　　　
会場非常に盛り上がっています!!!
まだ間に合います！
ぜひ、ディアモール大阪・ファッショナブルストリート特設ステージに遊びに来てくださいね☆

バレンタイデー間近っ！まだチョコレートを用意していない方、チョコレートが大好きな方にオススメ！
美味し～い「チョコレート」のご紹介です！

今日は、２００７年１０月にグランドオープンしたばかりの
ショコラブティック 「キャギ ド レーブ」さんのチョコレートをご紹介します！
お菓子メーカーで有名な会社、「ＵＨＡ味覚糖」プロデュースのお店です。

「路地裏の宝石店」をイメージして作られたお店で、
インテリアデザイナーで有名な森田恭通さんがデザインされたそうです。

壁は高級感漂うガラス張りになっていて、
天井にはスワロフスキーで装飾されたオブジェがぶらさがっています。
チョコレートもショーケースに宝石の様に並べられています！

お店のチョコレートは、
カカオの中でも最高級とされるマダガスカル産のカカオ豆を１００％使用していてます。

マダガスカル産の高級カカオ豆は甘酸っぱくでフルーティーな味わいが特徴です！
赤道に近い北部の一部地域でしか生産していなくて、
無農薬栽培で、年間に収穫できる量が少ないため、
とても貴重なカカオ豆なんです！世界でも、チョコレートの本場フランスに２軒
日本では「キャギ ド レーブ」さんでしかこのカカオ豆を使ったチョコレートを味わうことは出来ません！

お店の「キャギ ド レーブ」という名前は、
キャギは「鍵」　レーブはフランス語で「夢」という意味で、
これまで国内には入っていなかったカカオを発見したので、このカカオを使ったチョコレートが
「夢の扉を開く鍵」となればいいな！と思う気持ちを込めてつけられたそうです。

お店のチョコレートのデザインは、全て「鍵」をモチーフにしたデザインになっています。
世界で１番のカカオ豆を使ったチョコレートはどんなお味なんでしょうか！？
１曲、はさんだあと「キャギ ド レーブ」さんのチョコレートを紹介します！

最高級マダガスカルのカカオを味わうなら定番
「タブレット（板チョコ）」・・・それぞれ８４０円　カカオの量によって、
ビター７７％・スイート５７％・リッチミルク４０％・ＤＸミルク４０％の４種類あります！

「キャギ ド レーブ」さんのチョコレートは、添加物を一切使用していません！
カカオ１００％のチョコレートもあるんですが、１００％の砂糖が入っていないチョコレートは
薬の様な苦いイメージがありますが、「キャギ ド レーブ」さんのチョコレートはカカオ豆が良いので
苦味はあまりなく、フルーティーな味と香りで本来のチョコレートの美味しさを味わう事が出来ます！


バレンタインは、お店で販売しているのですがすぐに売り切れるので、
早めにお店に行かれる事をおすすめします！バレンタインではなくても、
「キャギ ド レーブ」さんのチョコレートは本当に美味しいので是非チェックしてみて下さい！

宝石をイメージしているのでラッピングも、宝石箱の様に高級感たっぷりなので、
来月のホワイトデーのお返しに男性の方は、女性に送ると喜ばれますよ！！

「キャギ ド レーブ」さんの場所は、
地下鉄長堀鶴見緑地線「松屋町駅」下車 北へ徒歩５分ところにある　ＵＨＡ館１階にあります！

「キャギ ド レーブ」”

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★第１ヒント★

ささやくことで相手を惑わしてきました！


★第２ヒント★

マー君が大好きです。


正解は・・・

東北楽天ゴールデンイーグルスの『野村克也』さんでした☆

明後日、14日はバレンタインデー！
プレゼントと一緒に、何か手作りのお菓子をプレゼントしようかな・・・と考えている人！
今日は、とっても簡単に出来る、チョコレート菓子の紹介です♪

本当は凝ったお菓子を作りたいけど時間もないし・・・
職場や学校で、たくさんの人に配りたいという人に、、
今日は、手間ひまかけずに出来ちゃう、簡単レシピを紹介していきます！

まずは、短時間で出来て材料も少しでOKの、「チョコバナナパイ」。
用意する材料は、
・ 冷凍のパイ生地　　100グラム
・ スイートチョコレート　　20グラム
・ バナナ　　2分の1本
・ スライスアーモンド　　10グラム
・ ドリュウル（つや出し用のとき卵）適量　　　これだけ！！

1. スイートチョコレートは細かく刻み、バナナは1センチの輪切り状に。
2. パイ生地を伸ばし、12センチ×15センチの生地を2枚とります。　　
　生地の半分にチョコ＆バナナを乗せ、周囲にドリュウルを塗って半分に折り、
　とじ目をフォークで押さえます。
3. そしてさらに上からドリュウルを塗り、スライスアーモンドを散らして、
　200度に予熱しておいたガスオーブンでおよそ13分焼き上げたら・・・
　さくさくっ！中はしっとりの「チョコバナナパイ」の出来上がりです。

続いて、チョコレートはカロリーが高いので、
出来るだけ低カロリーのお菓子をプレゼントしたい！という場合は・・・
ノンカロリー！ノンエッグ！の、チョコレートクッキーを作ってみませんか？

用意する材料は、
・スイートチョコレート　　15グラム
・強力粉　　80グラム
・薄力粉　　20グラム（薄力粉だけでもOK）
・コレステロールゼロの、グレープシードオイル（またはサラダ油）　　30グラム
・ 牛乳　　大さじ2
・ ココアパウダー　　大さじ1
・ 砂糖　　30グラム
・ くるみ　　20グラム
・ ベーキングパウダー　　小さじ2分の1

1. ボウルにグレープシードオイル、牛乳、ココア、砂糖を入れて混ぜます。
2. さらに、強力粉、薄力粉、ベーキングパウダーに、
　刻んでおいたくるみとチョコレートを入れて混ぜ、
　まとまったらラップをして四角く長く整えて、冷蔵庫で1時間程寝かせます。
3. 1時間経ったら、冷蔵庫から出し、端から5ミリメートルくらいの厚さに切って
　天板に並べ、170度に予熱しておいたガスオーブンで30分程焼くだけ！
　　　　　　　

くるみ入りなので、歯ごたえ十分！食べ応えも十分！！
砂糖控えめで、ヘルシーなのでカロリーを気にしている方にも、気軽にプレゼント出来ます！
是非、参考にしてみてくださいね！
お菓子作りには、素材のおいしさや風味を逃さず、
素早く焼き上げてくれるガス高速オーブンがオススメですよ！！

写真を見て何を表現しているのか当ててください。
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★第１ヒント★

★第２ヒント★
　　

答えは・・・

「ボブスレー」でした。
今日、２月１３日は「ボブスレーの日」なんだそうです♪

「トーキョー☆ブックマーク FLAP ENT.」
谷口キヨコの東京の注目スポット、東京の楽しみ方を紹介していきます！

谷口もblogを見ながらおしゃべりしてます！
みなさんも一緒に読んでくれてる？！

代官山キャッスルストリートにある

代官山にある

【LOVE FLAP PC"トーキョー☆ブックマーク"を今ごらんのパソコンで聴く！】

Ailie WEBサイト

トーキョー☆ブックマーク・お薦めCD
「ハロー　／ Tristan Prettyman」

2008/02/20リリース
TOCP-66713
Tristan Prettyman WEBサイト

東京本について

じゃ、東京行っちゃう?私が東京に行く理由

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写真を見て何を表現しているのか当ててください。
正解者の中から抽選で3名の方にLOVE FLAPロゴ入り｢ガービッジバッグ10枚」をプレゼント♪♪
締め切りは本日１４時半までです！！
★第１ヒント★

オレもベーシスト！息子もベーシスト！
★第２ヒント★

昨日京セラドーム大阪でＬＩＶＥしました！

答えは↓↓

スティンングでした！

まもなくバレンタインデー！
大切な人、お世話になっている人に、何を贈ろうか悩むのも一つの楽しみ！
でもその前に、
ティールームでゆっくり、バレンタイン気分を味わうのもステキですよね！

今日紹介するのは、おいしい紅茶やスイーツなどがいただける、
「アフタヌーンティー・ティールーム」の、バレンタイン限定メニューです。

まずは、
●チョコと木の実のタルトショートケーキ
ヘーゼルナッツのプラリネと、ミルクチョコレートのガナッシュに、
ハーブ入りのフレッシュクリームが重なったもの。
サクサクした食感のココアサブレと一緒に楽しんでください！
紅茶付きで、1,365円！

続いては、
●ローストチキンのフリカッセとカカオバゲットのプレート

じっくりとジューシーに焼き上げたチキンとレンコン、レンズ豆を加えた、
クリーミーなホワイトシチュー。
小松菜、芽キャベツのバターソテーとカカオ入りのバゲットを添えていただきます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらは、紅茶付きで1,575円です。

紅茶はともに、ビターオレンジティー、アフタヌーンティー、ダージリン、
アッサム、アールグレイ、アイスティーの6種類から選ぶことが出来ますよ！

2人で一緒に注文して、分け合いながら食べるのもいいですね！
おいしい紅茶と一緒に、ステキな時間、過ごしてくださいね！

また、プレゼント用のチョコレートギフトもたくさん販売されています。
大人気の、
●キャラメルフォンダン
口の中に入れた瞬間、とろけていくキャラメルを、
上質なチョコレートで包んだもの。
ゲランドの塩を効かせた大人な味わいの“サレ”と、
インドのミルクティー“チャイ”の2種類がセットになって、
2個入り・630円のSサイズと、5個入り・1,260円のLサイズから選べます。
アフタヌーンティーのロゴが入った木箱も、上品で、さらに喜んでもらえます！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●ピースショコラ
ナッツとフルーツが様々に織りなす板状のチョコレート。
ナッツがたっぷり入ったビターチョコレートベースの“ビターナッツ”と、
りんごの香りとキャラメルの苦味が広がる、
ミルクチョコレートベースの“アップルキャラメリゼ”、2種類の味が楽しめます。
こちらも上品な木箱に入っていて、
120g・1,575円！“ビターナッツ”のみの、60g・840円の商品も展開しています。
お酒にもピッタリなので、大人の男性にもオススメです。

この他にも、たくさんのチョコレートギフトがお店に並んでいます！
是非、足を運んでみてくださいね。

アフタヌーンティー・ティールームのグランド アフタヌーンティー心斎橋の場所は、
地下鉄御堂筋線・心斎橋駅4番出口より、歩いて2分のところにあります！
他、全てのアフタヌーンティー・ティールームでも展開しています。

写真を見て何を表現しているのか当ててください。
正解者の中から抽選で3名の方に、
「ラブフラップロゴ入り“ガービッジバッグ”」をプレゼント♪♪
半透明の、ロゴ入りゴミ袋です。

★第１ヒント★

ヒーローものです。
正義の味方です。

★第２ヒント★

仲間と一緒に、マントを使って空を飛ぶことが出来ます！
最高速度、なんと119km〜！！

正解は・・・

今日はいきなり、「パーマン」になりきってみました♪

写真を見て何を表現しているのか当ててください。
正解者の中から抽選で3名の方に、
「ラブフラップロゴ入り“ガービッジバッグ”」をプレゼント♪♪
半透明の、ロゴ入りゴミ袋です。

★第１ヒント★

「私、３番目でしたのよ～」


★第２ヒント★

私の名前の意味は“宝石の聖なる女神”。
主人に命名されましたのよ！


正解は・・・

「デヴィ夫人」の愛称で親しまれている『デヴィ・スカルノ』さんでした。

今日は、まだまだ寒い冬の風邪予防に、春になるとやってくる花粉対策にオススメ！
色々な種類の「マスク」を紹介します！

●１つ目にご紹介するのは、小林製薬株式会社さんから発売されている　
　 昼間の乾燥からのどを守ってくれる　
「のどぬ～る　ぬれマスク」・ ・ ・ （マスク３枚、ぬれフィルター３セット）３組入　税込み５０４円

マスクの口元に、「ぬれフィルター（水分を含んだフィルター）」が入っていて、
そのフィルターの中の水分が呼吸によって蒸気となりのどを潤してくれます！
９５％も、優れたフィルター効果でウイルスの浸入も防ぎます！日中でも会話しやすく、
立体型マスクになっているのでゆったりと過ごすことが出来ます！
香りは、無香タイプとユーカリ（ハーブ）の香りがするタイプと２種類あります！

●２つ目にご紹介するのは、株式会社　アロマスペースさんから発売されている
使いきり香りの新発想マスク　「アロマスク」　・　・ ・ ２枚入　税込み４７２円

不織布（ふしょくふ）タイプの薄いマスクなんですが、使用する時に軽くもむと
植物天然系のアロマオイルを含んでいるので、アロマの香りが広がって癒してくれます！
例えば、花粉などでイライラしたり、匂いが気になる満員電車の中だったり、飛行機や電車での移動中
リラックスして過ごしたい時に、アロマスクはおすすめです！
こちらも、超高性能フィルターで極小微粒子を９５％以上カットしてくれます！

ゆず・グレープフルーツ・オレンジ・ユーカリ・ジャスミン・ヒノキ　全部で６種類の香りが楽しめます！

●続いてご紹介するのは、株式会社　ツーヨンさんから発売されている
マスクだって、オシャレしたい！「デザインマスク」　・　・ ・ 税込み７００円

布で出来た、水色やピンクのデザインマスクにフィルターが３枚付いています。
別売りでフィルターは売っているので何度でも使えるリサイクルマスクにもなっています！
超極細繊維のフィルターなので、通気性にも優れていて、花粉や細菌はもちろんタバコの粒子までも
防ぎます！本体のデザインマスクも、消臭・抗菌効果があるので清潔で安心して使えます！

他にも、女性には嬉しい化粧くずれしないマスクや夜寝ている時の乾燥からも守ってくれる
夜用マスクなど、本当にたくさんの種類が発売されています！

今日紹介しました、マスクは「東急ハンズ心斎橋店」で購入することが出来ます！
「東急ハンズ心斎橋店」では、マスクだけでも１５０点ものマスクが揃っています。
マスクは、３階　ボディケア・ヘアケア用品コーナーにあります！

「東急ハンズ心斎橋店」の場所は、
地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」下車 ２番出口より徒歩３分のところにあります！

「東急ハンズ 心斎橋店」”

2月3日は、節分でしたね。
みなさん、豆まきはしましたか？
節分は、寒い冬を終えて、春を迎える前に、一年の邪気を払う行事。
年齢の数だけ煎った大豆を食べると、
災いや病気などを追い払ってくれる、と言われています。

また、大豆は、栄養素をたくさん含んだ、とても素晴らしい食物なんです！！
今日は、そんな大豆のお話です！！

“畑の肉”と言われる、大豆！
それは、大豆が、肉に匹敵する量のタンパク質を含んでいることから、
そう呼ばれるようになったそうなんです！

大豆のおよそ30パーセントはタンパク質。
この大豆タンパク質は、
必須アミノ酸（体内では合成することのできないアミノ酸）がバランスよく含まれた良質なもので、
大豆タンパク質の中には、血中コレステロールの低下作用や
肥満の改善効果などの、生理機能があると言われています。

この他にも、脂質・炭水化物・食物繊維・カルシウム・ビタミン・・・などなど、
生活に不可欠な、様々な栄養素を含んでいます。
その一方で、コレステロールはなんとゼロ！
大豆は、自然のバランス栄養食とも言えますよね！！

そんな、栄養素の高い大豆を、日本食の中で上手く取り入れている日本は、
今では世界の最長寿国になっています！
いつまでも健康でいたい！！栄養素の高いものを気軽に取り入れたい！！！
と、いう人には、とっておきの食物です！

大豆は、とてもシンプルな味なので、様々な料理に馴染みやすく、
加工食品のバリエーションも豊富です。
豆腐や、納豆、味噌、醤油、
もやしや、豆乳、きな粉など、毎日の生活でいつの間にか体に取り入れているものばかり。

また、ビールのおつまみ・・・と言えば枝豆！！
普段、何気なく一緒に食していますが、大豆を若いうちに収穫した枝豆は、
アルコールの分解を助ける成分を含んでいるので、味、機能ともに
ビールのベストパートナーなんです!

毎日の食事の中で、ちょっとずつ、大豆を取り入れるように心がけて、
健康なからだを作っていってくださいね！
大豆を使ったお料理を作るときは、
もちろん、安全機能いっぱいの頼れるコンロ、“ピピッとコンロ”で！！

写真を見て何を表現しているのか当ててください。
正解者の中から抽選で3名の方に、
「ラブフラップロゴ入り“ガービッジバッグ”」をプレゼント♪♪
半透明の、ロゴ入りゴミ袋です。

★第１ヒント★

★第２ヒント★

新婚さんです♪


正解は・・・

今日、お誕生日を迎えられた『大地真央さん』でした！

「トーキョー☆ブックマーク FLAP ENT.」
谷口キヨコの東京の注目スポット、東京の楽しみ方を紹介していきます！

おニュ～のヘッドフォンです!!
谷口もblogを見ながらおしゃべりしてます！
みなさんも一緒に読んでくれてる？！

お部屋

帽子屋さん

【LOVE FLAP PC"トーキョー☆ブックマーク"を今ごらんのパソコンで聴く！】

Bank Band WEBサイト

トーキョー☆ブックマーク・お薦めCD
「Exclusive　／　クリス・ブラウン」

2007年11月07日リリース
BVCP-24122
クリス・ブラウンWEBサイト

東京本について

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写真を見て何を表現しているのか当ててください。
正解者の中から抽選で3名の方にLOVE FLAPロゴ入り
｢ガービッジバッグ10枚」をプレゼント♪♪
締め切りは本日１５時です！！
★第１ヒント★

生まれた時は、５０００ｇでした！！

★第２ヒント★

身長１８０cm,体重９２kg,バスト１０５cm,今日で２９歳です！

答えは↓

南海キャンディーズのしずちゃんでした！