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7/29(金)Speech Baloon：ポタリング
今週、大塚が気チェックしてみた「ニュースなキーワード」は……
「ポタリング」
「ポタリング/pottering」の「ポタ」とは？
potter (英), putter (米)
vi. ぐずつく；ぶらつく、vt. <時間を>だらだら過ごす、浪費する
「リング」は…「サイクリング」！
つまり 自転車でぶらりと行くお散歩のことです。サイクリングやツーリングのようにハッキリした目的は持たず、風の向くまま気の向くまま……
「ぽた郎＆ぽた子の軟弱ポタリング主義！」というサイトでは……「軟弱ポタリングのための１０箇条」がかかれています。おもしろい！
ポタリング＋おいしいものを食べることを「ポタ食」というそうです。
ぶらりと目的もなく通った街ににあった店に入っておいしいものを食べるってちょっと贅沢（スリリングだけど）。
●車道はイヤ。
後ろから迫ってくる車はコワい。排気ガスくさいし。
●ダートはイヤ。
汚れるし、お尻が痛い。雨の日のあとの水たまりもイヤ。
●上り坂はイヤ。
しんどい。エネルギー使うのイヤ。
●段差はイヤ。
でこぼこした歩道は危ないからイヤ。ちゃんと整備されたサイクリングロードが好き。
●暑いのはイヤ。寒いのもイヤ。
真夏の炎天下や真冬の強風下に修行のように走るのはイヤ。春と秋の涼しい季節が好き。
●一時間おきに休憩。
疲れる前に休む。これが原則。
●ゆっくり走る。
うろうろきょろきょろ、のんびりポタる。
●綿密に計画しない。行きあたりばったり。
朝起きてその日の気分で考える。途中も気ままに寄り道しまくり。
●疲れたら電車に乗る。
できるだけ電車の近くのコースを選ぶ。リタイヤしても気にしない。
●おいしいものを食べに行くのが目的。
目の前にニンジンを設定しないと走らない(走れない?)。
SPEECH BALOON"バックナンバー" | 15:36
7/29(金）音楽特集：SUMMER RELAXATION・リクエスト・スペシャル!
LOVE FLAP x TEMPURコラボレーション企画
Lunchtime Essentials Supported by TEMPUR
"夏"メロWEEKS/Relaxation Sound REQUEST SPECIAL
『プレミアムな寝ごこち』のテンピュールが、夏のリラクゼーション・ミュージックをお届けします。
熱帯夜。眠れぬ夜に効くCOOLなリラクゼーションサウンド
●SLEEPLESS NIGHT/NORAH JONES
●SUMMER WIND/FRANK SINATRA
●ENERGY FLOW/坂本龍一
●星屑の街/ゴスペラーズ
●FREE/DONAVON FRANKENREITER
05:Lunchtime Essentials"音楽特集" | 15:29
7/29(金）LIFESTYLE MUG：空港みたいなイタリアン。
先週 扇町にオープンしたばかりイタリアンダイニング デッカ！
お店に入ると、おもちゃのブロック2万個で作られたパネル。空港をイメージして作られた店内は、搭乗口の様な出入り口があったり、打ちっぱなしの床に書かれた案内の文字がとってもユニークです。店内やメニュー・お皿などの小物の色使いも、黄色・オレンジ・黄緑と、カラフルだけど優しい色が使われていてカワイイ店内です。
大塚のお薦めメニューは……たくさんあるんです（汗）
ロメインレタスのサラダ
長い葉で苦味のないシャキシャキとしたロメインレタスをザクザク切ってポーチドエッグとベーコンのソースで頂きます。
本日の新鮮カルパッチョ
タイでした。
青身魚のエスカベッシュ
甘酸っぱいスズキのマリネ。さっぱりさわやかなお味でした。
生ハムとイタリアンサラミ盛り合わせ
本当においしい生ハムを日本でも！とがんばる職人、尾崎さんの技と熱意が込められた生ハム。鹿児島のどんぐり豚を使用。バーカウンターに骨付きでオブジェのように置かれています。
マルゲリータ
デッカのピザは注文後キジをのばして焼いてくれます。ベーグルやフォッカチャなどパンもすべてお店で焼いてるそうですよ！
ふわふわ玉子のカルボナーラ
他とは違うカルボナーラ。ふわふわの玉子がのっています。
岡山産 黒毛和牛のカツレツ ミラノ風
やわらかーいお肉にハーブと生ハムを挟んでじっくり焼き上げてあります。添えてあるジャガイモもシンプルだけどおいしい。
ブラックフォレスト（ケーキ）
チョコレートソースとマンゴーソースで盛り付けがステキ！ローズリキュールが入っていて、一口食べると花の香りがお口広がる大人のチョコレートケーキ。
プリン３種のソース添え
なめらかプリンに抹茶ソース、赤ワインソース、黒糖ソースが添えてあります。順番に少しづついろんな味で楽しめます。
エスプレッソシャーベット
手間をかけて手作りで作られたシャーベット。甘すぎない、苦すぎないさっぱりしていて夏にピッタリ！
お昼14：30まで パスタやピザのランチセット（900円）もあります。
バーカウンター、テラス席、パーティールームもあるので色んな使い方ができますよ。
（週末やパーティールーム（１２名以上）の利用は、特に予約しておいた方がいいですよ）
02:LIFESTYLE MUG“グルメ情報” | 14:54
LUNCHTIME ESSENTIALS "夏"メロ REQUEST SPECIAL
fm osaka85.1の夏は"GREAT THANKS 35～SUMMER/EVERGREEN STATION"
８月のLUNCHTIME ESSENTIALSは１日おきにテーマに沿った”夏”メロ・リクエストを大募集！！シチュエーションにあったコンピレーションをしてみませんか？
リクエストをして素敵なプレゼントを手に入れてください。
”夏”メロ・リクエストテーマはこちら▼
▼8/1（月）ビキニ姿が似合う女の子のためのBGM
▼8/3（水）Tシャツのよく似合う男の子のためのBGM
▼8/5（金）BBQパーティーのためのBGM
▼8/9（火）浴衣姿の君に捧げるサウンド
▼8/11（木）熱帯夜にクーラーの効いた部屋で聴くための音楽
リクエストはこちら。
05:Lunchtime Essentials"音楽特集" | 14:15
7/28(木）音楽特集：森林浴をしながら聴きたいリラクゼーションサウンド
LOVE FLAP x TEMPURコラボレーション企画
Lunchtime Essentials Supported by TEMPUR
"夏"メロWEEKS/Relaxation Sound REQUEST SPECIAL
『プレミアムな寝ごこち』のテンピュールが、夏のリラクゼーション・ミュージックをお届けします。
森林浴をしながら聴きたいリラクゼーションサウンド
●FREEDOM CRY/DEEP FOREST
●KHAPPY EVER AFTER/JULIA FORDHAM
●BREEZIN'/GEORGE BENSON
●夢に吹く風/LEYONA
●CALL IT LOVE/POCO
▼7/29（金）熱帯夜。眠れぬ夜に効くCOOLなリラクゼーションサウンド
リクエストをくださった方の中から２名様にオーバーレイマットレスかコンビマットレスどちらか希望サイズをプレゼントしちゃいます！
リクエストしてテンピュール製品を手にしてください。
05:Lunchtime Essentials"音楽特集" | 17:36
7/27(水）音楽特集：スキマスイッチ・リクエスト・スペシャル!
LOVE FLAP x TEMPURコラボレーション企画
Lunchtime Essentials Supported by TEMPUR
"夏"メロWEEKS/Relaxation Sound REQUEST SPECIAL
『プレミアムな寝ごこち』のテンピュールが、夏のリラクゼーション・ミュージックをお届けします。
OUT'N'BOUT SUMMER SPECIAL featuring スキマスイッチ supported by テンピュール受付中！昨日発表のオリコンアルバムチャートでは、2ndアルバム『空創クリップ』が初の首位を獲得！
祝！ スキマスイッチ"リクエスト"スペシャル
●全力少年/スキマスイッチ
●VIEW/スキマスイッチ
●奏で/スキマスイッチ
●キレイだ/スキマスイッチ
●雨待ち風/スキマスイッチ
▼7/28（木）森林浴をしながら聴きたいリラクゼーションサウンド
▼7/29（金）熱帯夜。眠れぬ夜に効くCOOLなリラクゼーションサウンド
リクエストをくださった方の中から２名様にオーバーレイマットレスかコンビマットレスどちらか希望サイズをプレゼントしちゃいます！
リクエストしてテンピュール製品を手にしてください。
05:Lunchtime Essentials"音楽特集" | 13:34
7/27(水）LIFESTYLE MUG：セレブな水。おいしい水。
セレブなお水、ドイツ生まれのミネラルウォーター「OGO」
デザインがステキ！（アディダス、アップル、などのプロダクトデザインを手がけているフランスのデザイナーさんがデザイン）さらに、含まれている酸素の量が世界一多い水なんです！その量、水道水の35倍！ 酸素はこんな働きをしてくれます！
・ 血行を良くする。（冷え性や貧血の方に・・・）
・ 疲労回復に重要な働きをする。（疲労の元、乳酸を分解して体外へ排出させる）
・ 新陳代謝を活発にする。（脂肪を燃焼させる！）
・ 細胞の再生機能を高める（老化防止、美肌が作られます！）
このOGO、炭酸が入っていないシンプルなお水と、炭酸入りの２種類があります。
RIO的には、すっごく飲みやすく感じました。染み渡る感じ。最近のセレブたちのブームは「シティマラソン」。マラソンの後にこの「OGO」を飲んでいるという噂も…
日本の店頭ではまだほとんど見かけないですが、インターネットで購入できます。330ml入りのボトル一本あたり約45０円。さすがセレブ御用達、お値段もセレブ級です・・・
02:LIFESTYLE MUG“グルメ情報” | 13:07
7/26(火）FLAP LAB.：自宅でリラックス!!
京都の香りブランド「斎王」の入浴剤
清楚で美しい女性を目指す入浴剤を…とのことから生まれた、
「斎王」
発汗作用を高める効果がある、粗塩をつかった入浴剤を、
多く取り扱っています。
お手軽に試せるものとしては、
斎王テトラ入浴剤（25g１回分￥１０５）がオススメ！
さくら、抹茶、だいだい橙、藤、ゆずの５種類があり、
太陽と風の力で自然に結晶した塩に、天然香料を配合したバスソルト。
天然ミネラル成分による保湿効果と、京都連想させるいい香りで癒し効果も
期待できます。
少し贅沢に楽しんでみようかな？というときは、
「斎王・無香料天然塩入りバスソルト（140g￥２１００）はいかがでしょうか。
保湿成分を含んだエキスを、自然蒸発させた塩にブレンドした、
保湿成分配合タイプと、
ミネラルオイルをお肌から直接吸収させ、アンチエイジング効果も期待できる
抗酸化成分配合タイプがあります。
この斎王は、商品に京都の地名がつけられているのも特徴 で、
御室（桜の香り）、貴船（水の香り）、
祇園（オリエンタルな香り）、水尾（ゆずの香り）、
などの名前のバスオイルもあるので、
香りとともに京都の雰囲気も楽しんでみてはいかがでしょうか。
今日紹介した、「斎王」の入浴剤シリーズは、
東急ハンズ心斎橋店で購入できます！
暑い日のなか、バスタイムを上手く活用してさっぱりすっきりしてください！
03:FLAP LAB.“新作・新商品情報” | 14:00
7/26(火）音楽特集：SUMMER RELAXATION・リクエスト・スペシャル!
LOVE FLAP x TEMPURコラボレーション企画
Lunchtime Essentials Supported by TEMPUR
"夏"メロWEEKS/Relaxation Sound REQUEST SPECIAL
『プレミアムな寝ごこち』のテンピュールが、夏のリラクゼーション・ミュージックをお届けします。
プールサイドや砂浜で波音まじりに聴きたいリラクゼーションサウンド
●LOVE IS STRONGER THAN PRIDE/Sowelu & JAKE SHIMABUKURO
●KOKOMO/THE BEACH BOYS
●FEEL LIKE MAKIN' LOVE/JANET KAY
●イパネマの娘/小野リサ
●ON THE BEACH/CHRIS REA
▼7/27（水）OUT'N'BOUT SUMMER SPECIAL featuring スキマスイッチ supported by テンピュール受付中！スキマスイッチ"リクエスト"大特集
▼7/28（木）森林浴をしながら聴きたいリラクゼーションサウンド
▼7/29（金）熱帯夜。眠れぬ夜に効くCOOLなリラクゼーションサウンド
リクエストをくださった方の中から２名様にオーバーレイマットレスかコンビマットレスどちらか希望サイズをプレゼントしちゃいます！
リクエストしてテンピュール製品を手にしてください。
05:Lunchtime Essentials"音楽特集" | 13:31
7/26(火）FLAP ENT.：癒される世界を観にいきませんか？
大丸梅田店で ８月３日から 開催される
「マーカス・フィスター絵本原画展」
マーカス・フィスターの最新作を世界に先駆けて日本で初めて出展！
代表作「にじいろのさかな」を中心に、 「ペンギンピート」 などの、
人気作品の原画、約130点が展示されます。
にじうおのキラキラうろこはキレイ!
生き物のちょっととぼけた表情もかわいい!
海の中など、幻想的な色使いで、マーカス・フィスターの作品は
大人が見てもとっても癒される世界です。
「マーカス・フィスター絵本原画展」は
８月３日から大丸梅田店で開催されます。
7/26（火）LIFESTYLE MUG：この夏勝ち組になれ!!
女の勝ち組キャンディー
このキャンディーは パッケージからして とても個性的!!
健康的な水着姿の女性がプリントされていて、
ファッション雑誌を思わせるような女性写真を、
前面にレイアウト!
このキャンディーは、
業界初！！美肌に効果的な「ヒアルロン酸」 と
「コラーゲン」 が配合されています。
ということは、このキャンディーを食べれば美肌になれちゃいます！
ブルーベリー、 青りんご、 レモン、 オレンジ、 ピーチの５種類の
フレーバーがあるので、味に飽きることもありません。
ちなみにこんなのもあります!
「男の勝ち組キャンディー」
マッチョな男性のすばらしい肉体がプリント!
健康系マッスルを目指したキャンディーで、
こちらは「プロテイン」が配合されています。
さあ世の女子、男子！
このキャンディーを食べて、勝ち組になっちゃいましょう！！
スーパーやコンビニで、気軽に購入できるので、
見つけたらパッケージにクスッと笑いながらでも手にとって見てください！
02:LIFESTYLE MUG“グルメ情報” | 12:00
7/25(月）FLAP LAB.：当たり前の事を違う目線で見れる本
『暮らしの哲学―気楽にできる101の方法ー』
フランスで大ベストセラー!!
子供から大人まで楽しめます!
私たちの身の回りのごくありふれたことや､日常の動作や行為などから､
思いがけない驚きや違う見方､発見ができないかということをテーマにした本!
実際にやってみることで、物事を別の角度から見ることができちゃう!
やってみるだけで「自分の世界観」が変わるかも!?
この本で、カンタン哲学を試してみてください。
出版社は、「ヴィレッジブックス」
お値段は、「税込み７２５円」
03:FLAP LAB.“新作・新商品情報” | 14:00
7/25(月）音楽特集：SUMMER RELAXATION・リクエスト・スペシャル!
LOVE FLAP x TEMPURコラボレーション企画
Lunchtime Essentials Supported by TEMPUR
"夏"メロWEEKS/Relaxation Sound REQUEST SPECIAL
『プレミアムな寝ごこち』のテンピュールが、夏のリラクゼーション・ミュージックをお届けします。
蝉の声を聴きながら…お昼寝にぴったりのリラクゼーションサウンド
●花咲く旅路/原由子
●タイムマシーン/CHARA
●瞳をとじて/平井堅
●LOVIN' YOU/MINNIE RIPERTON
●ORINOCO FLOW/ENYA
▼7/26（火）プールサイドや砂浜で波音まじりに聴きたいリラクゼーションサウンド
▼7/27（水）OUT'N'BOUT SUMMER SPECIAL featuring スキマスイッチ supported by テンピュール受付中！スキマスイッチ"リクエスト"大特集
▼7/28（木）森林浴をしながら聴きたいリラクゼーションサウンド
▼7/29（金）熱帯夜。眠れぬ夜に効くCOOLなリラクゼーションサウンド
リクエストをくださった方の中から２名様にオーバーレイマットレスかコンビマットレスどちらか希望サイズをプレゼントしちゃいます！
リクエストしてテンピュール製品を手にしてください。
05:Lunchtime Essentials"音楽特集" | 13:23
お待たせしました!!沖縄の模様をUPしました!!
"はいさいキヨコ"と "さとるやいびーん"の
『OKINAWAN DREAM TOUR～でいじ まぎーな 沖縄の旅～』
の模様をUPしました!!
期間限定→OKINAWAN BREEZをチェックしてくださいね☆