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2006年02月06日

2/6(月)LIFESTYLE MAG:まだまだ大活躍“土鍋”☆

月曜日は、ビューティ、ヘルス、リラックス、エコロジーそしてグルメ等
               「健康や癒しの話題」をお届けしています!
今日は、お鍋の話題です♪

手間もかからないし体も温まるし、ほんとありがたい料理です!そんな“鍋料理”に欠かせないモノといえば・・・「土鍋」!保温力もあるし、出来上がったらすぐに食べることが出来るのも魅力ですよね!

そこで今日は、“土鍋”を使った「簡単レシピ」を紹介しましょう!そのレシピとは・・・「味噌おでん」!これはお味噌を入れるおでんではなく、お味噌につけて食べるおでんです!
では、4人分の材料です↓↓
<具材>
・こんにゃく1枚・厚揚げ1枚・大根10cmくらい
(それぞれ一口サイズに切っておいてください)
・昆布1枚
<味噌つけだれ>
・お味噌大さじ4・はちみつ大さじ4・しょうが汁1かけ分。
(混ぜておきましょう)

【作り方】(1)こんにゃくと厚揚げは、下ゆでして串を刺しておきましょう。
(2)土鍋に昆布とお水、大根を入れて火にかけ、柔らかくなるまで弱火で煮て下さい。
(3)柔らかくなったら大根を串に刺しましょう。
(4)混ぜ合わせた“お味噌のつけだれ”を器に入れて土鍋の真ん中に置いて、残りの具材を入れて再び火にかけて下さい。
(5)具材がアツアツになればできあがり!!

家族で楽しむにも・おもてなしにも、ぴったりです!!是非お試し下さい!!

02:LIFESTYLE MUG“グルメ情報”  |  2006年02月06日 11:50