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1/6(金)Lunchtime Essentials:２００６風水ラッキーカラーソング
●Stay Gold~Life/Stevie Wonder
●Heart Of Gold/EXILE
●恋はラベンダー/堂島孝平
●Red Red Wine/UB40
●Heart Of Gold/Sakura
LOVE FLAPによる"２００６年・風水ラッキーカラーソング”をテーマにしたセレクション。
今年のラッキーカラーは”GOLD”,”LAVENDER”,”WINE RED”なんだそうです！
05:Lunchtime Essentials"音楽特集" | 20:47
1/6(金）FLAP ENT: イギリス女流作家の作品を映画化「プライドと偏見」
男の”プライド“と女の”偏見”が邪魔をして素直になれない
男女の恋の行方を描いた作品、
来週1月14日から公開「プライドと偏見」を紹介します。
この作品は、「ブリジット・ジョーンズの日記」シリーズの元ネタともいわれている作品。
舞台は、18世紀末のイギリスの上流社会。
女性に財産相続権がなかった時代。
「結婚」は女性にとって、人生のすべてだった頃のお話です。
主演は、『パイレーツ・オブ・カリビアン』で勇敢なお嬢様役を演じ、
『ラブ･アクチュアリー』にも出演したキーラ・ナイトレイ
●ストーリーは・・・
１８世紀のイギリス。
田舎町に暮らすべネット家の5人の子供は全員女。
女性には相続権がないこの時代、
親はなんとか娘たちを資産家と結婚させようと必死になっています。
そんなある日・・・
近所に大富豪のピングリーが引っ越してくるんです。
ベネット家の5人姉妹は浮き足立ちます。
舞踏会の夜・・・
ピングリーは美人の長女ジェーンと惹かれあいます。
一方で、ピングリーの友人のダーシーと、知的な次女エリザベスが出逢います。
しかしダーシーの高慢な態度に強い反感を抱くエリザベス。
さらに誤解からダーシーへの嫌悪感はますます募っていく。
2人の運命はいかに・・・
この映画を大塚が観て感じたことは、
高慢なダーシーと偏見があるジェーン、それぞれ傷つくのが怖い んです。
嫌いと言っているいるけど、嫌いだったら気にもとめないでしょ？
2人がお互いどう歩み寄っていくか、その過程がとってもおもしろい んです。
自分の恋愛と重ね合わせて、感情移入できる作品 です。
今日ご紹介しました『プライドと偏見』は来週１月１４日から
●三番街シネマ
●千日前セントラル
●MOVIX京都他で公開になります。
イギリスのきれいな風景と共に楽しんでください☆
1/6（金）LIFESTYLE MAG：大人への第一歩！！
来週月曜日は成人の日ですね☆新成人の皆さん、オメデトウございます！！
今日は、お酒デビューの新成人の皆さんにオススメのカクテルをご紹介です。
カクテルにはショートカクテルとロングカクテルがあって、量の少ないものがショート、一般的なカクテルのイメージの逆三角形をしたカクテルグラスなどに入っています。このショートカクテルは量は少ないですがアルコール度数は高めです！！
逆にアルコール度数が低くて、多めの量が様々な種類のグラスに入っているのがロングカクテル。
今日はロングカクテルを中心にローアルコールカクテルをいくつか紹介します☆
まずは、日本で一番といっていいほど良く飲まれているカクテル
●「ジントニック」（アルコール度数＝１４度）
オランダのお酒ジンをベースにしていて、甘さ控えめで、ほのかに苦い。さわやかなのどごし。
●「モスコー・ミュール」（アルコール度数＝１５度）
ウォッカベースのカクテル。キリッとした冷たさとライムの風味がさわやか。本格派のお店では、銅製のマグに入って出されます。
●「ソルティ･ドッグ」（アルコール度数＝１５度）
こちらもウオッカベース。グレープフルーツジュースの酸味とグラスの縁に塗ってある塩が、ウオッカの味を引き立てています。
●「ブルー・ハワイ」（アルコール度数＝１７度）
名前の通りブルーの鮮やかな色が南国ムードいっぱいのトロピカル・カクテル。ラムベースでパインやレモンジュースのさわやかさが効いています。
●「テキーラ・サンライズ」（アルコール度数＝１２度）
テキーラの故郷メキシコの日の出をイメージしてつくられたもので、オレンジジュースとざくろ風味のグレナデン・シロップがグラデーションに注がれています！
●「カンパリ・ソーダ」（アルコール度数＝１０度）
イタリアを代表するリキュール・カンパリをソーダ水で割ったカクテル。世界中で飲まれているポピューラーなものの1つ。食前酒です。
●「ベリーニ」（アルコール度数＝１０度）
スパークリングワインのさわやかさに、ピーチネクターのフルーティな甘さが加わったやさしい口当たりが特徴です。
●「ミモザ」（アルコール度数＝８度）
シャンパンとオレンジジュースが１：１で入っているカクテル。オレンジジュースたっぷりで飲みやすい。
●「ハイランド･クーラー」（アルコール度数＝１３度）
スコッチウイスキーを使ったカクテル。レモンジュースの酸味と砂糖の甘さで、口当たりがいい。
●「シャーリー・テンプル」（ノンアルコール！）
グレナテンシロップの赤い色がきれい。見た目は立派なカクテル！でも飲むと、あまいソーダジュースです。
ショットバーなんかだとメニューを置いてないところもありますので少し覚えておくと便利です！
☆ローアルコールだからといって飲み過ぎには注意です！！ほどほどにしましょうね。
02:LIFESTYLE MUG“グルメ情報” | 11:50
1/5(木)Lunchtime Essentials:INCOGNITO Bluey
●What's Going On/Marvin Gaye
●Harvest For The World/The Isley Brothers
●Move On Up/Curtis Mayfield
●Give And Let live/Hope Collective
●Where The Lovees Break/Ed Motta & Bluey
INCOGNITOのBLUEYによる"Lunchtime”をテーマにしたセレクション。
05:Lunchtime Essentials"音楽特集" | 20:54
1/5(木）FLAP LAB,:今年の冬も、コレで決まり!!
冬のスポーツといえば。。。「スノーボード」
初心者の人に！久々に一式そろえる人に!
スノボ・トレンド・最新情報をお届け!!
「ウエア」
今年よく目にするのは…「チェック柄」
ブラウン系に、ピンクや白の入った「チチェック柄」が人気だそうです。
非常にカジュアル、「ストリート・スタイル」になってます。
そして、「ファー」がついたものは、女性に人気!
さらに、「パンツ」には、ゆったりとした「ローライズ」が登場しています!
ちょっと前まで、「ダボッ」としていたものがはやっていましたが、
今シーズンは、「スッキリ・スタイル」が主流だそうです。
ちょっと恰好つけたりして、ゲレンデファッションも目一杯楽しみましょう!
「ボード」
デザインは各社いろいろ数多くの種類がでています。
最近、「形」で、主流なっているのが「ツインチップ」と呼ばれるボード。
最近の「正規NEWモデル」の相場は、
初中級モデル 35,000～60,000円 、
中上級モデル 50,000～90,000円ぐらい。
「ブーツ」
スノボのブーツって、紐を、結構堅く締めていかなくてはいけないんですよね！
女性も、大変な作業なんですが、
最近では、簡単に、紐を堅くすることができるブーツがでています。
「ボアシステム」というんですが、
紐が、ワイヤーになっていて、
そして、ダイヤルがついているんですが、これを回すと、
簡単に締めることができるんです！
女性でも、簡単使えます!!
いかがですが？
とにかく、スノーボード用品を買いたい!!という人は、
まずは、お店の人に相談して、自分にあったものを購入しましょう!!
03:FLAP LAB.“新作・新商品情報” | 13:57
1/5（木）LIFESTYLE MAG：RIOのオススメ！手作りタルトの店
今日は、手作りタルトケーキとカフェのお店『タルトメッセ』を紹介します！！
地下鉄谷町線谷町９丁目の駅から徒歩２分ほどのところにある『タルトメッセ』は、素敵なマダム・ヨシエの手によって作られるタルトのおいしいお店。
白を貴重としたシンプルで可愛い外観と内装は、タルトの味と同じように優しい印象です。
『タルトメッセ』の手作りタルトは、１９７５年に子供たちの体にやさしいおやつとして誕生し、それ以来変わらない味で２０年以上愛され続けています。
絶妙な配合の小麦とバターで焼かれた極薄の生地、良質の果物、甘さを抑えたこだわりの秘密のクリームソースはぜひ一度味わっておくべき！！
店頭には大体１５から１８種類のタルトが並んでいますが、
なかでも一番人気は『洋梨のタルト』！！
サイズ３種類・・22ｃｍホール ２８３０円 ・ 16ｃｍホール １４６０円 ・ １ピース ３３５円
見た目は表面に何も乗っていないのでチーズケーキのようですが、実は洋梨が下に隠れています。
砂糖と卵を極限までカットして作られているので、ワンカットに含まれている砂糖の量はなんと7ｇ！！
そして、マダムのオススメとしてもう一品！
『バナナとブルーベリー』
サイズ・・１６ｃｍホール １６８０円 ・ ワンピース ３３５円
無農薬バナナを使用した、小さな赤ちゃんでも食べることができる安心タルト。
ブルーベリーとの相性も抜群で、チーズクリームを入れて焼き上げています。
なんと男性に人気Ｎｏ．１のタルトだそうですよ！
スタッフに見つからないうちに・・・いただきます！！
そしてタルトメッセでは、イートインスペースがあり、ドリンク（コーヒー、カプチーノ、林檎ジュース、オレンジジュース、紅茶など）は、大体４００円から５００円前後。
ケーキケースの中から好きなものをチョイスできるタルトは３５０円から７５０円前後で頂けます。
ドリンクとタルトをセットで頂く場合は、全てのドリンクが２０円引きになります。
マダムの素敵な笑顔とおいしいタルトに会える『タルトメッセ』。
今年の営業は、１月８日（日）から！
店頭販売はもちろん、取り寄せることもできます！
お取り寄せは、タルトメッセのHPからどうぞ！下にリンクが張ってあるので遊びにいってみてください！！
☆★タルトメッセ★☆
〒543-0072大阪市天王寺区生玉前町２－１１
TEL・FAX・・・06-6774-0804
営業時間・・・１０：３０～１９：００
定休日・・・不定休（予定としては第２、第３月曜日）
地下鉄谷町線・千日前線「谷町九丁目」駅５番出口から徒歩２分
HP・・・≪ タルトメッセ ≫
02:LIFESTYLE MUG“グルメ情報” | 11:50
1/4(水)Lunchtime Essentials:信近エリ
ランチタイムのお楽しみ。Lunchtime Essentials。2006年最初のセレクターは、1stアルバム『nobuchikaeri』をリリースしたばかりの信近エリさん。blogも立ち上がりました！！！
nobuchikaeri/信近 エリ
AICL-1695/2005.12.21/¥3,059(税込)
●Superstar/The Carpenters
●愛燦燦/美空ひばり
●Doo Wop (That Thing)/Lauryn Hill
●HOME/ZERO7
●鼓動/信近 エリ
”美声”をテーマにしたセレクション。
まずは、1971年に発表されたサード・アルバムから 「スーパースター」。このアルバムは全米3位の「ふたりの誓い(For All We Know)」や全米2位の「雨の日と月曜日は(Rainy Days And Mondays)」も収録の名盤
美空"お嬢"ひばり…亡くなった後も全く人気の衰える事がありません。「川の流れのように」とならぶ、彼女の後期代表曲をセレクトしてくれました。
Laurynは98年の、最大級の話題作「「Miseducation」からの１曲です。
ZERO7とは……デビュー前はレディオヘッド、レニー・クラヴィッツらのREMIXを次々手掛け、2001年のデビュー作がUKを皮切りにヨーロッパやアメリカで一気にブレイクしたプロデューサー・ユニット。「究極のチルアウト・ミュージック」「ダウン・テンポのケミカル・ブラザース」と評価され、今やクールなサウンドの代名詞となっています。
ラストは、信近エリ。4thシングルでもあった１曲。2004年12月のデビューから約1年！この曲も収録されているアルバムは「1stにして奇跡の完成度」と言われています。
05:Lunchtime Essentials"音楽特集" | 17:44
1/4（水）FLAP ENT: あなたの声があらま変わっちゃった！
今日は番組中にアーティストの声当てクイズしていますが、
その声をチェーンジさせているのが、今日紹介するボイスチェンジャー「声チェン」」！
お正月が終わっても、新年会などのパーティーの時に使えるグッズです！
自分の声をこれ1つで、
5種類の声にチェンジできるボイスチェンジャーなんです。
ダイヤルを回すと、2段階づつ声が高くなったり、低くなったりします。
カーテンや、つい立を用意して、
向こう側に数人ならんで、
「人物当てゲーム」や「告白ゲーム」なんていうのもできますよね。
また、ノーマルのマイクとしても使用できるので、
幹事さ～ん！声を張らなくても大丈夫ですよ！
本体自体がそんなに大きくないので、
●机などに置いて使うのはもちろん
●ひっかけるところがついてるので、腰につけて使用もできます
●ストラップもついているので、首にかけることもできます。
「声チェン」は、量販店や、玩具店、またはインターネットで購入することができます。
お値段は2700円前後
パーティーシーズンにぜひお役立てください！
03:FLAP LAB.“新作・新商品情報” | 13:10
1/4(水）FLAP ENT：浮いちゃう温泉☆
お正月休みも終わり今日からお仕事！という方も多いんじゃないでしょうか？？
お正月気分がまだまだ抜けないというアナタ～！！温泉やサウナに入って、気持ちをシャキッと入れ替えましょう♪
大阪市住之江区にある『くつろぎの郷 湯楽』！
こちらは、地下1050ｍから湧き出る天然温泉のスーパー銭湯です。
中は「ヒノキの湯」と「岩の湯」２つのテーマにわかれていて、あわせると24種類ものお風呂があります。
『ヒノキの湯』では、露天風呂にまでヒノキがふんだんに使われていて、「スチームサウナ」があったり、ハーブや花の香りで安らぐ事ができる「香り風呂」があります。
『岩の湯』には、塩を体にすり込んで入る「黄土サウナ」、そして、注目の「死海風呂」があります。
お湯の塩分濃度がイスラエルにある死海と同じくらいで、水面でプカプカ浮かぶことが出来ます！普通に入ると普通のお風呂のようですが、体を広げて力を抜くとフワァーっと浮きます！究極のリラクゼーション体験！引き締め効果もありそうです！このプカプカ浮遊体験ができるのは関西でココだけ！要チェックです！
☆「ヒノキの湯」と「岩の湯」は偶数日・奇数日で男女入れ替えになっています。死海風呂のある「岩の湯」は偶数日が女性・奇数日が男性なのでプカプカしたい人は、入れる日を狙っていきましょう！！
『くつろぎの郷 湯楽』
営業時間は朝10時から、深夜２時まで（受付は深夜１時まで）
広い無料駐車場もあるのでドライブついで行くのにもいいですね。
入浴料は700円（土、日、祝日は750円） 年中無休です。
ウェブサイト→コチラ！
1/4（水）LIFESTYLE MAG：今週土曜は何の日だ？？
今週土曜日、１月７日は「七草の日」です。
春の七草全部言えますか？？
セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロの七種類です。
昔から１月７日には無病息災を祈願したり魔よけのために、七草粥を食べる習慣がありますが、七草粥は現代人にとっても、ありがたい慣わしなんです！
たとえば、セリには健胃・解熱・整腸作用、ナズナには肝臓回復効果などがあると言われていて、七草を食べることで、二日酔い解消・ビタミン補給・むくみ解消・美容効果・風邪の回復などが期待できます！！
年末年始の暴飲暴食で、体重増加！胃も疲れ気味・・・という方、低カロリーで、薬膳効果もある七草粥を食べて健康を取り戻しましょう！
（マクロビオティックを実践しているマドンナも毎朝おかゆを食べていると先日、来日した際に言ってましたね。七草粥も食べたことあるのかなぁ・・・）
おいしい七草がゆが食べられるところといえば・・・
京都・北野天満宮の近くにある『TO-FU CAFE FUJINO』
１月５日から7日までの３日間、七草かゆセットが登場します。
「七草かゆ」、「ぶぶあられの揚げだし豆腐」、「お漬物・塩こぶ」、デザートの「おとうふ白玉のきなこがけ」がセットになって、945円。「おかゆ」と「お豆腐」がメインのヘルシーなセット。
お味もとっても食べやすくて、毎年食べにくるファンの方もいるようです。期間限定となるとさらに食べたくなりますね！！
『TO-FU CAFE FUJINO』 ウェブサイトはコチラ！
02:LIFESTYLE MUG“グルメ情報” | 11:50
1/3(火)Lunchtime Essentials:リスナーズ・チョイス！Wonderful Song vol.2
元気ですか〜〜〜〜〜っ！昨日と今日は『リスナーのみなさんが選んだWonderful Song』をノンストップでお届けしています。
リクエストはこちらから！！
●衝動/B'z
●sk8er boi/Avril Lavigne
●GLOBAL COMMUNICATION/GLAY
●Jump/Every Little Thing
●Jaded/Aerosmith
正月から”あげあげ”です。2006年の第1弾のB'zニューシングル『衝動』は1月 25日リリース！
”あげあげ”２連発！ティーンを中心に絶大な人気を博しているアヴリルの1stから…（デビュー当時851パワープレイにも選ばれていたんです！）2005年は来日も果たしてくれました。ドラムやピアノの弾き語りも披露してくれました！
ますますメッセージ性が強くなっていくGLAYの意欲作。2001年のアルバム「ONE LOVE」から。一年の初め、お正月だから考えたいこと。たくさんあります。
こちらも、2001年リリースのELTのPOP TUNE。去年は２度、LOVE FLAPに来てくれました！ことよろ。
”あげあげ”でシメさせていただきました。AEROSMITH。コークのCMソングでしたね。
05:Lunchtime Essentials"音楽特集" | 17:28
1/3(火）FLAP LAB: ちょっとぐらいサボっても・・・ってダメ？？
正月で緩みきった体をさらに緩めてみませんか？！
面倒な炊事をとっても簡単に済ましてくれ、おりこう鍋『クック膳』を紹介！！
『クック膳』は、電子レンジ専用調理鍋。
『煮る ・ 炊く ・ 蒸す』この三役を火を使うことなく、電子レンジのみでこなしてくれます。
この『クック膳』があれば、「サバの味噌煮」が約４分、「なす炒め」なら、約５～６分で、「ゴボウとひじきの煮物」なら、約４～５分でできちゃいます！！
その他にも、英語と日本語で書かれたクック膳対応のレシピ集を見ていただければ、
全３６ページ・２０種類以上のメニューが載っているので、朝・昼・夕食に対応できます！
材料入れて、レンジでチン☆
最大の手抜きで、最高の味！
もうお母さんの為に生まれてきたといってもいいこの『クック膳』は、
本体・ざる・中フタ・上フタに、軽量カップとレシピブックが付いて４７２５円。
外見も真っ白で可愛くて、持ちやすい両手鍋タイプ！
お母さんだけでなく、ひとり暮しやご結婚などの新生活のプレゼントとしてもオススメです！
この『クック膳』の購入は、販売元の、『アンジェ』さんのウェブショップと、京都川原町と梅田・ハービスエントにあるショップで購入可能です！
●アンジェ河原町本店
住所・・・京都市中京区河原町三条上る西側
電話・・・075-213-1800
ｆax・・・・ 075-213-1801
●ANGERS RAVISSANT
住所・・・大阪市北区梅田２－２－２２ ハービスエント３F
電話・・・06-6456-3322
fax・・・・06-6456-3341
●アンジェ 伊丹店
住所・・・兵庫県伊丹市藤ノ木１－１－１－２１９ ダイヤモンドシティテラス２Ｆ
電話・・・072-770-3721
fax・・・・ 0727-70-3722
アンジェのＨＰは ≪ こちら ≫から☆★
03:FLAP LAB.“新作・新商品情報” | 13:40
1/3(火）FLAP ENT：ワンちゃんとふれあえるワンダフルスポット☆
大阪ビジネスパークＩＭＰ１階にある「犬々房DOG MIND」
普通のカフェかと思いきやお客さんのひざの上にはワンちゃん！
足元にもワンちゃん！後ろをチョロチョロ歩くワンちゃん・・・
まるでおうちのリビングで過ごすように、ワンちゃんとふれあうことが出来るお店です。
ふれあいスペースはカフェのように木製のテーブルとベンチがならんでいて、その周りに14種類・２０数匹のワンちゃんが、お客さんにおやつをもらったり、ひざの上で寝ていたり、ワンちゃん同士で遊んでいたりと自由に過ごしています。
おうちでワンちゃんを飼えないという方や家族連れ・カップルにも人気で、夕方以降は、会社帰りに癒されに来られるお客さんも多くて、常連さんになるとワンちゃんもなついてくれて、飼い主気分が味わえるそうです★ワンちゃんはみんなおとなしくって人なつっこい子ばかりです！
もちろんワンちゃんは交代でお休みをさせたり、おやつの量を制限したりと、ワンちゃんの事もちゃんと考えられています。
ふれあいコーナーの入場料は500円（＋100円でワンちゃんのおやつ付き）制限時間はありませんが休日や混雑している時は１時間制になります。
「犬々房DOG MIND」では、お店のワンちゃんとふれあえるだけでなく、愛犬のトリミングやしつけ教室、一時預かりをしてもらえたり、ペットショップもあるので愛犬へのお土産も買えます！ワンちゃんと暮らしている方にもワンダフルなお店です。
※愛犬連れでは、ふれあいコーナーに入れませんので、その場合は、お店で預かってもらいましょう！！
「犬々房DOG MIND」
〒540-0001 大阪市中央区城見1-3-7 IMP1階
営業時間 ： 10:00～20:00 （年中無休）
お電話 ： TEL.06-6945-8555
1/3（火）LIFESTYLE MUG：おせちに飽きたらこれ食べよ☆
年も明けて三が日の最終日！
おせちも食べた、お雑煮も食べた、お餅も食べた。そろそろ違うものが食べた～い！と思いませんか？
今日は、家のすぐ近くで手に入るコンビニ高級アイスクリームをピックアップします！
まずは、セブンイレブンオリジナルの高級アイス！
その名は、『こだわりアイスケーキ ミルフィーユ仕立て （ ￥４８０ ） 』。
チョコアイスとバニラアイスとぱりぱりのチョコが何層にも重なって、
見た目とってもゴージャスなアイスケーキです！
そしてこれもぜひ食べていただきたい！！
サークルＫサンクス限定の高級アイス！！
東京・西麻布にある『クイーン・アリス』がプロデュースした
『チョコレート＆ミルクパフェ』と、『ストロベリー・フランボワーズ＆ミルクパフェ』！
ともにお値段は１個 ￥３６８！
チョコレートの方は、クッキーを底に敷き、ミルクアイスクリームやキャラメルソース、飴がけアーモンド、チョコレート、クッキーなどが綺麗にデコレーションしてあります。
ストロベリーは、カットしたイチゴを敷き、イチゴ・フランボワーズシャーベット、ミルクアイスクリーム、
スライスしたイチゴ、ブルーベリーなどがデコレーションしてあります！
おせちに飽きたら、ちょっと贅沢してお口を慰めてあげてくださいね！
02:LIFESTYLE MUG“グルメ情報” | 11:50
1/2(月)Lunchtime Essentials:リスナーズ・チョイス！Wonderful Song vol.1
お正月いかがお過ごしでしょうか？よい一年になりますように、LOVE FLAPスタッフ一同お祈りしております。今日と明日の三が日は『リスナーのみなさんが選んだWonderful Song』をノンストップでお届けしています。
リクエストはこちらから！！
●joy/YUKI
●恋におちたら/Crystal Kay
●BOYS ON THE RUN/馬場俊英
●幸せになるために/中山美穂
●WHAT A WONDERFUL WORLD/Louis Armstrong
ワンダフルソング・リクエストはyukiちゃんから！去年リリースの3枚目となるフルアルバムから「joy」。もうすぐ通算13枚目のシングル「メランコリニスタ」が満を持してリリースされます。
そして、昨年のLOVE FLAPを代表するアーティストとなったCrystal Kay。「人生にとって本当の成功とは何か、本当の幸せとは何か」というポジティブでやさしさに溢れたテーマを表現しています。2月8日発売のニュー・シングル「Kirakuni」に続いて、待望のフル・アルバムを2月22日にリリースすることが発表されました！そのタイミングでLOVE FLAPの出演交渉中！（未だ学生だから、なかなか大阪には来られないのだ）
LIVE F.O.B.にも出演してくれて、観客のみならず、参加ミュージシャンも釘付けにした馬場さん。あのコブクロもカヴァーした“30代男性にエールを贈る”感動の名作「BOYS ON THE RUN」のニュー・レコーディング！
中山美穂さんは、来月、シングルベスト盤「COLLECTION」シリーズI〜IVが4枚同時リリースされます!!
ジャズ史上最初の巨人“サッチモ”。彼の死後、イギリスを中心にヒットした「この素晴らしき世界」。新年にふさわしいワンダフルソングです！
05:Lunchtime Essentials"音楽特集" | 16:53
01/02(月)FLAP LAB.:お正月太りに！ワンツー!!
「気がつけば、こんなところにお肉が。。。」「最近、運動不足。。。」
「寒いから、外でたくない。。。」・・・そんな方に、オススメ!!
コレを使って、自宅で「Ｌet's フィットネス!!」
「ザビックス・ポート」
簡単にいうと、「テレビゲームの本体」ようなものなんですが、
本格的にフィットネスができます。
使い方も簡単、テレビの「AV端子」につなぎます。
そして、「ザビックス・ポート」専用の
アプリケーションのシステムカートリッジを、セットすればOK!
あとは、画面にしたがって、体を動かせばOK!
こんなのがあります!!
「パワーボクシング」
実際のボクシングをしているかのように、専用グローブをつけて、
テレビ画面に現れる、対戦相手と試合しながら、ボクササイズ!!
上半身の筋力トレーニングや、シェイプアップ、瞬発力や反射神経のトレーニングを、
手軽に行うことができます。
さらに、消費カロリー、パンチ数、エクササイズやトレーニングのデータは、
自動的に記録されるんです!!
ストレスも発散できるかも!?
さらに。。。
「エアロステップ」
専用マットの上で、音楽にあわせてステップをふむだけ!
なんと、テレビ画面には、なんと、「ジャッキー・チェン」!!
ジャッキーの動きと、音楽にあわせてステップを踏むだけ!
そして、がんばって、ステージをクリアすれば、ジャッキーからの一言が!!
他にも、体力年齢測定などもあり!
全身の筋肉をバランスよく使うことができるので、効果的なエクササイズができます。
こちらも、消費カロリー、運動時間、ステップ数などの運動データを自動的に記録してくれます。
つまり!!こんな感じで楽しんでください!
↓ ↓ ↓
その他のカートリッジは、
「ボーリング」「ゴルフ」「テニス」「ベースボール」とあります。
お値段は、
「ザビックス・ポート」…１万円前後
「パワーボクシング」「エアロステップ」…専用グローブやマットもついて、
それぞれ１万５，０００円前後
お家で、簡単エクササイズ!試してみては??
03:FLAP LAB.“新作・新商品情報” | 13:50
1/2（月）LIFESTYLE MAG：胃に優しい簡単メニュー♪
月曜日は、ビューティ、ヘルス、リラックス、エコロジーそしてグルメ等
「健康や癒しの話題」をお届けしています！
今日は、忘年会・お正月休みで疲れた“胃”にとっても優しい「簡単レシピ」を紹介！
胃にやさしいお料理その１ 「ナスの梅肉和え」
《材料（２人分）》
ナス２本・鶏ささみ１本・お酒大さじ１／２・大葉６枚・梅干し３つ
《作り方》
(1)ナスは薄い半月切りにして、塩もみしてしんなりすればたっぷりの水にさらし、アクをぬく。
(2)鶏ササミの筋をとり、うす塩をかけて、酒蒸しにする。
（酒蒸し：鍋に鶏肉と酒を入れ、蓋をして中火にかけ、火を通す。）
そして冷まして手で細かくさきましょう。
(3)大葉青は、細切りに。
(4)梅干しは種をとって包丁で細かくたたいて、お酒１／２、しょうゆ・練りワサビ・塩少々を合わせます。
(5)ナスの水気を絞って、先ほどの鶏ささみと梅を和えれば、あ～ら簡単できあがり！
胃にやさしいお料理その２ 「高菜雑炊」
《材料（２人分）》
ごはん１膳と少々・高菜漬け５０g・豚ミンチ５０g・土ショウガ少々・たまご１個・青ネギ少々
《作り方》
(1)ごはんはザルに入れてサッと洗い、ぬめりを取ります。
(2)高菜漬けはしばらく水につけて塩を抜き、粗みじんに切って下さい。
(3)フライパンに油を熱して、土ショウガ、豚ミンチ肉、先ほどの高菜漬けの順に炒めましょう。
(4)チキンブイヨン２，５カップを加えて煮立て、ご飯を入れて醤油・お酒少々で味を調えましょう！
(5)溶き卵を加えて軽く混ぜて火を消し、
最後にゴマ油を加え、青ネギを散らせば、あ～ら簡単できあがり！！
どちらも疲れた“胃”には、ぴったりです！！
是非お試し下さい！！
02:LIFESTYLE MUG“グルメ情報” | 11:50
新コーナー ２００６年１月９日 スタート！
街の「エンターテインメント」情報を紹介しているFLAP ENT. が「トーキョー☆ブックマーク」とコラボレーション！
新年から新コーナーが始まります！買う、食べる、遊ぶ、泊まる。東京行くなら「FLAP ENT. supported byトーキョー☆ブックマーク」をチェック。
キヨＰのブログと連動して、1月9日、12時40分スタート。
関西のリスナーのみなさんが楽しめる東京の最新エンタメスポットを週替わりで紹介するラジオ版「トーキョー☆ブックマーク〜私の東京お気に入り〜」です。
毎週、「トーキョー☆ブックマーク」のブログの中から、エリアごとにいま話題の東京、通な東京、みんなのお気に入りの東京、谷口キヨコの東京裏話、快適な新幹線の過ごし方を「トーキョー☆ブックマーク〜私の東京お気に入り〜」のキャンペーンシンボル谷口キヨコが紹介します。 コーナーblogも１月９日同時オープン！！
LOVE FLAP内のコーナーでは、毎週、トーキョー☆ブックマークのブログの中から、エリアごとにいま話題の東京、通な東京、みんなのお気に入りの東京をご紹介。谷口キヨコの東京裏話も、たっぷりお届けします。
コーナースタートを記念して『JR東海ツアーズのトーキョー☆ブックマークプラン「新大阪・京都〜品川・東京」の新幹線往復チケットと
ホテルオークラ東京に宿泊するプランをペア１組』のプレゼントも予定しています！
オンエアをチェックして１月９日以降「このblog」へアクセスしてください。
さらに「FLAP ENT.〜トーキョー☆ブックマーク〜」オンエア後に『オンエア情報の編集版』を「LOVE FLAPのPODCASTING」で配信します。iPodなどのミュージックプレーヤにダウンロードして東京へ向かう新幹線の中で東京情報を再チェック！
谷口キヨコの旅のようすは、女性に人気の雑誌「SAVVY」でもご覧になれます。
旅行会社各社からは、お得な「トーキョー☆ブックマーク☆プラン」も発売中。
新幹線にホテルが付いて2万円台からの、とってもお得なプランです。
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